المقالات

خلّي بالك عشان قلبتها سريعة ووحشة

 المرأة عاملة زي موج البحر

هي مصدر الأمل والقوة وفي نفس الوقت هي منبع الحنان والعطف والرحمة والرعاية

الستات مختلفين في تكوينهم النفسي وفي عاطفتهم ورؤيتهم للأمور...

في فترات بيحصل فيها تقلبات شديدة في الحالة النفسية و بنعلي الأداء بسبب هرمونات ومشاكل أو ضغوطات أو مشاعر غير مُعبر عنها شأو اياً كان

طلاما عارفة ان عندك فترات بتقلبي فيها مهم

تهدّي نفسك عشان لما تطلعي طلعتك ماتبقاش قويه ومدمرة وتغلّطي نفسك واللي حواليكِ يغلّطوكِ

عدم التحكم في الانفعالات والمشاعر اللي بيعقبه منطوق لفظي جارح = كان سبب في تدمير علاقات كتير

الانفعالات اختيارية وليست تلقائية، ردود أفعالك اختيارية وليست تلقائية، كلماتك اختيارية وليست تلقائية..

مهارة الذكاء العاطفي والتحكم في المشاعر وكظم الغيظ والصمت عند الغضب وعلى الأقل التحكم في الكلام اللي صعب يغفر مهم جدا لعلاقات سوية مستقرة.

العلم بالتعلم والحلم بالتحلَم.

جاهدي نفسك وادربي هتبقي أفضل

بلاش شماعة مش عارفه ومش هأقدر

التحكم في الغضب والانفعالات مهارة يمكن اكتسابها 👌

"التحكم في الغضب يعكس ذكاء الإنسان، أما الانفعال العشوائي فيعكس ضعفه" الرافعي

بتعملي إيه عشان تكوني أكثر قدره علي ضبط نفسك والتحكم في انفعالاتك؟