المقالات

إجابة السؤال ده بتوفر علينا مشاكل كتير في العلاقات ؟

بتعمل إيه علشان تكون الملاذ الآمن للمقربين؟

قراءة المزيد

ازاي يكون عندك رد فعل إيجابي للأحداث؟

١٤ طريقة للتعامل مع منعطفات الحياة

قراءة المزيد

زعلان ومش دريان

هو احنا ممكن نكون زعلانين ومش دريانين؟

قراءة المزيد

أنت فاعل ولا مفعول به

ازاي بتعامل في علاقاتي في محيطي؟

قراءة المزيد

لا تهتم بصغائر الأمور

ازاي منتأثرش بكل المواقف الي بنتعرضلها بشكل يومي

قراءة المزيد

أوعى تكون بتدمر نفسك بنفسك

٥ عادات سلبية و طرق علاجهم

قراءة المزيد

أنا لا أستحق

٣ أسباب في شعور عدم الإستحقاق

قراءة المزيد

ازاي نتغلب علي القلق

اسباب الشعور بالقلق وكيفية التغلب عليها بدمج بين علم النفس الإيجابي

قراءة المزيد

الصمت

٧ تمارين تعلمنا فن الصمت

قراءة المزيد

أنا خايفة لأتساب

سلوكيات ناتجة عن الخوف من الفقد و طريقة علاجها

قراءة المزيد

ازاي ارد علي شخص بيجرحني

خمس حاجات هتساعدنا في الرد علي الناس الي بتجرحنا

قراءة المزيد

يا ترى الي حواليه بياخدوا بق مياه عشان يبلعوني

ادوارنا بنقوم بيها صح ولا مجرد سد خانه

قراءة المزيد

كنت أتمنى ثقتي في نفسي تكون أعلى من كدة!

٣ عادات سلبية لو تخلصتي منها هتزيد ثقتك في نغسك

قراءة المزيد

لا مؤاخذة يعني هو انتِ مبتغلطيش

يا ترى لما بنتوه في حياتنا بناخد قرار نرجع ولا بنكمل حياتنا تايهين؟!

قراءة المزيد

ماذا لو كنت انا الشخصية النرجسية

١٥ صفة تقدري من خلالهم تقيمي نفسك و مدى قربك او بعدك عن السلوك النرجسي

قراءة المزيد

ازاي منهتمش بكلام الناس ؟

٧ نقط تساعدنا نبطل نهتم بكلام الناس

قراءة المزيد

تعبت من الناس ومش عارفة أتعامل

٣ نقاط هتساعدك في دفع الاذى عن نفسك و الراحة في تعاملانك

قراءة المزيد

١٠ خطوات هتساعدك تحبي ذاتك

آليات هتساعزك تستبدلي الأفكار السلبية بأفكار ايجابية و هتزود من حبك وتقديرك لنفسك

قراءة المزيد

ازاي نكون شخصية لا تقاوم والناس تحب صحبتنا

٥ نقاط هتساعدك تعرف أسرار الشخصية الجذابه المريحه

قراءة المزيد

يحبوك علي ايه؟

نقط سهله تساعدنا نكون علاقات جديدة مُفرحة

قراءة المزيد

اعادة احياء العلاقة

٧ نقاط هتساعدك في إعادة احياء علاقاتك

قراءة المزيد

النصيحة الوحيدة والمهمة في العلاقات

عنصر أساسي قادر يبني اي علاقة واذا فقد انتهت العلاقة

قراءة المزيد

القاعدة الذهبية في العلاقات

تعامل واحد يضمن ان علاقاتك تكون رايحه جاي من كويس لاحسن

قراءة المزيد